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C元生活

明明有睡却还是好累午后别做这些事才能甩掉浅眠的痛苦

明明有睡却还是好累午后别做这些事才能甩掉浅眠的痛苦
很多朋友会说,其实我晚上也没有真的睡得不好,但是我就是会一直爬起来上厕所,那到底晚上上几次厕所才是正常的呢?为什幺睡觉的时候容易浅眠,一直上厕所?如果有这样的状况,我们又该怎幺办呢?如何算是夜间频尿?

时间:2020-07-15 浏览:790 作者:

Q轻生活

明明有睡觉,但总是睡不饱:慢性疲劳症候群

明明有睡觉,但总是睡不饱:慢性疲劳症候群
继世界卫生组织近日将「疲劳过度」列为职业症候群之后,你会不会常常觉得很累,甚至休息多久都没用,怎幺睡都睡不饱,一样累呢?小心你可能罹患了「慢性疲劳症候群」,一起来认识这个症候群吧!你会不会常常觉得很累

时间:2020-07-15 浏览:544 作者:

H伴生活

明明有睡觉,老是睡不饱:这原因成慢性疲劳元兇

明明有睡觉,老是睡不饱:这原因成慢性疲劳元兇
老是睡不饱 这原因成「慢性疲劳」原兇哈欠打不停,老是觉得虚累累,做任何事都提不起劲,有研究指出,慢性疲劳跟免疫系统低下有关!你也有这样的症头吗?小心!你可能就是慢性疲劳症候群的候选人。根据2019健康

时间:2020-07-15 浏览:457 作者:

H伴生活

明明没事却舍不得睡 「晚睡强迫症」6症状

明明没事却舍不得睡 「晚睡强迫症」6症状
现在很多人都有「晚睡强迫症」,明明意识到该睡觉了,但就是不想睡,即使是困得睁不开眼睛,还要逼着自己保持清醒,甚至拖到凌晨。医师表示,「晚睡强迫症」的人其实合并有「拖延症」,一定要拖到某个具体钟点,甚至

时间:2020-07-15 浏览:518 作者:

C壹生活

明明没吃很鹹!「钠」为什幺还是那幺高?

明明没吃很鹹!「钠」为什幺还是那幺高?
生活中饮食吃太鹹导致钠摄取过高,会引发中风、高血压、心血管病变、增加肾负担等问题,这些应该早已成为现代人的基本常识,因此少盐、低钠也成为养生保健必喊的口号。但是又为什幺已经少盐低钠了,钠摄取还是有过高

时间:2020-07-15 浏览:214 作者:

C壹生活

明明知道骇客的攻击方法,为何依然手足无措?

明明知道骇客的攻击方法,为何依然手足无措?
史上最大的网路攻击事件诞生,这次网路瘫痪几乎波及了半个美国。上周五,美国全境爆发网路瘫痪事件,包括 Twitter、Netflix、Airbnb 等耳熟能详的网站无一倖免,成为迄今为止最大的一次网路攻

时间:2020-07-15 浏览:435 作者: